点数
81点
感想
分かりやすく、効果的と思える内容が多かった。
是非実践してみたい。
主な内容
投手
- リリース時は指の関節を曲げたまま投げる。
- リリース時は下向きに力を加える。
- 膝を深く曲げると軸足のパワーがなくなってしまう。
野手
- 捕球のあと軸足を投げる方向に直角に向ける。
打撃
- その場で回って振るのではなく、下半身が回り始めたときに上半身を残して捻れを作る
- インパクトは前足の位置がベストだが、小学校低学年であればそれよりも投手側で打つイメージを持った方が体重移動で生み出したエネルギーをぶつけることができ、強い打球を打つことができる。